Крепкий сон необходим детям-диабетикам

Отправлено 26 янв. 2012 г., 5:36 пользователем Вадим Разумов   [ обновлено 21 авг. 2016 г., 2:41 ]

Крепкий сон необходим детям-диабетикам

Контролировать уровень сахара в крови у детей с сахарным диабетом 1 типа сложнее, если у них наблюдаются проблемы со сном.

Ученые из университета Аризоны проводили наблюдения за детьми в возрасте от 10 до 16 лет с диагнозом «диабет 1 типа». Выяснилось, что по сравнению со здоровыми детьми такого же возраста, они проводят в стадии легкого сна, предшествующей спокойному глубокому сну, гораздо больше времени (в норме должно быть около 5 минут). При этом данную форму дефицита сна ученые связали не только с плохой успеваемостью в школе и повышенной возбудимостью, но также и с более высоким уровнем сахара в их крови.

Исследователи из университета Аризоны в Тусоне, чей доклад был опубликован в январском номере журнала Sleep, рассказали, что, несмотря на то, что подросткам с диабетом 1 типа рекомендован полноценный сон, они часто страдают от апноэ (независимо от веса), сонливости в дневное время и ненормально увеличенной стадии легкого сна. Все это затрудняет контроль за уровнем сахара.

Ученые отмечают, что ранее апноэ (остановка дыхания во время сна) связывали только с диабетом 2 типа, характерного для взрослых людей. Теперь стало ясно, что это общая проблема и для взрослых, и для детей. Специалисты рекомендуют родителям, чьи дети страдают этим заболеванием, внимательнее следить за качеством их ночного сна, на что, безусловно, влияют: нагрузка в школе, физическая активность, психологическая обстановка в семье и социальные факторы. Возможно, таким детям, страдающим диабетом и имеющим проблемы с ночным сном, имеет смысл обратиться к квалифицированному специалисту.